Terapia adultos

La terapia de adultos es un tipo de tratamiento psicológico en que se aplican procedimientos científicamente válidos con el objetivo de resolver un problema y de crear hábitos saludables.

Se trata de un tratamiento de colaboración, en el que a través del diálogo y de la realización de una serie de tareas para casa se aborda la problemática que le trajo a consulta, utilizando distintas técnicas adaptadas para cada caso.

Una característica de la terapia es que las herramientas y destrezas que aprenda durante las sesiones no sólo le servirán en el momento presente, si no que le permitirán abordar futuros desafíos de manera más efectiva en el futuro.

En términos generales la terapia psicológica consta de las siguientes fases:

En un primer momento se identifica el problema que le preocupa. Posteriormente, se plantean los objetivos de la terapia y las opciones de tratamiento.

La siguiente fase es la de la terapia propiamente dicha, es la más extensa y su duración depende de distintos factores que se analizan de manera individual.

Cuando se han alcanzado los objetivos de la terapia y se ha logrado un estado de mayor bienestar, las sesiones se espacian dando lugar a la fase de seguimiento. Durante este periodo el paciente pone a prueba sus herramientas y destrezas adquiridas durante la terapia. Una vez nuestro apoyo ya no es necesario se finaliza el tratamiento.​